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CLASES 2017
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Vuelve a lo Natural
Las Terapias Naturales se han convertido en una de las primeras alternativas para conseguir bienestar, belleza interior y exterior, y lo màs preciado de nuestras vidas... la salud; más aún hoy en día por la creciente búsqueda de los seres humanos hacia la sanación y el equilibrio de nuestro cuerpo físico, mental y espiritual.



Qué estás necesitando?

KUNDALINI YOGA


¿Por qué yoga?
Cada día mas personas se sienten interesadas por el yoga y sus motivaciones son tan distintas como puedas imaginar: insomnio, dolor de espalda, de cabeza, ansiedad, mala digestión…
El yoga tiene la fama de ser la panacea… enseña a los pulmones a respirar plenamente, deshace el nudo del estómago, quita el peso que llevas sobre los hombros, es bálsamo para los nervios y calma el discurso mental, el constante ruido interno. Vaya sorpresa, vas buscando flexibilidad y tranquilidad y te encuentras a ti mismo!

¿Que es kundalini yoga?

Kundalini Yoga tiene unos 5.000 años de antigüedad. Fue un secreto reservado para brahmanes, príncipes y grandes yoguis por su gran poder y la extraordinaria rapidez de sus efectos hasta que en 1969, Yogui Bhajan lo abrió a todo el mundo. Gracias a él hoy podemos encontrar profesores en muchas ciudades de América y Europa.

Kundalini Yoga actúa a nivel físico, electromagnético y de consciencia, entrelazando con maestría distintas técnicas de yoga: Hatha Yoga, Pranayama (control de la respiración), canto de Mantras (tecnología de la palabra cantada que trabaja meridianos), Mudras (postura de manos y dedos), Laya Yoga (mantras, sonidos, musica y vibraciones), Relajación, Nidra Yoga (profunda relajación guíada) Meditación dinámica (bioenergética) , Meditación estática…

¿Cuál es el objetivo de las clases?

Kundalini Yoga no es gimnasia, es un camino francamente espiritual y de autoconocimiento. Por su creatividad y dinamismo, es el yoga que suele gustar a las personas activas. 
Sus beneficios son maravillosos y se aprecian rapidamente, es ideal para personas que sufren de falta de concentración, dificultad para relajarse, estres, insomnio, ansiedad, crisis de pánico, pereza, depresión, adicciones, bloqueos emocionales y físicos.
 
Este tipo de yoga trabaja principalmente en el sistema de Chakras (sistema de glándulas en el plano físico), equilibrando la energía vital dentro y fuera de tí, limpiando tus canales y campo magnético de manera consciente, sin residuos, sin efectos colaterales. Notarás el cambio en los primeros días. 
 
Kundalini Yoga se dirige a desafiar al Ego y trascenderlo, deshace nuestros apegos, nos da a conocer lo desconocido, expande nuestra percepción de la realidad, nos da la fuerza para eliminar los hábitos insalubles y
sustituirlos por hábitos saludables, cura nuestras heridas con el poder del amor y  nos da la experiencia de que somos completos e íntegros. 
                                                                                                   
Un ejemplo de lo que podemos ver como contenido de una clase 

Una “kriya” es una serie de ejercicios encadenados que contienen Asanas (posturas) y pranayamas (respiraciones) que consiguen un resultado concreto a nivel corporal y sutil. Aquí nombro algunas Kriyas que normalmente se enseñan en los talleres:

* Para la salud optima; para prevenir enfermedades
* Para las Glándulas y órganos
* Quitar los bloqueos del cuerpo
* Kriya para ser instintivo; (glándula hipósfisis)
* Serie para los riñones
* Serie para la columna vertebral
* Surat shabad yoga
* Crear equilibrio interno
* Para los pulmones
* Para el sistema digestivo
* Para 1º, 2º, 3º, 4º, 5º, 6º, y 7º Chakras
* Despierta la consciencia
* Abre las vías respiratorias
* Recárgate
* Quitar la ira

¿Cómo se compone una clase?


La Duración de la clase varía según el horario del centro en el que se dicte. Nunca puede ser inferior a 1 hora. Y el máximo son 2 horas. Lo normal es 1 hora y media (Los workshops y talleres varían su duración dependiendo de los días y el contenido). En ella se comienza cantando un mantra para conectar con la clase, se continúa con calentamiento y estiramientos , luego se trabaja la “Kriya” específica para ese día, se pasa a la Relajación (10 minutos), y en algunos casos se acaba con una meditación específica.
La clase se realiza con luz tenue, buena temperatura, y debe haber a disposición del profesor un equipo de audio, ya que todo el tiempo se “juega” con la música.

Es preciso también la utilización de colchonetas o esterillas cómodas. Generalmente corren por cuenta del centro, salvo exepciones como en la plazas, playas, o en clases particulares a domicilio. La gente solo debe aportar ropa liviana, cómoda, de algodón, y si es posible un cojín y agua.

Link de Interés: 3HO Kundalini Research International
http://www.3ho.org

MASAJE AYURVEDA

El masaje ayurvédico es una técnica holística que figura en los textos védicos más antiguos. Favorece la integración, el equilibrio y el intercambio dinámico entre la mente y el cuerpo.

Su práctica se conoce desde los comienzos del Ayurveda como método para complementar y potenciar a las distintas ciencias. Se utilizaba en las familias como práctica habitual mientras que en la medicina ha servido como método diagnóstico, curativo y preventivo.

Los Puntos Marmas son puntos energéticos especiales. A través del masaje podemos dirigir el Prana o energía vital para la salud, el bienestar y la transformación personal.
La terapia marma es una de las grandes herramientas de la curación ayurvédica.

El MASAJE AYURVEDA afirma la autoestima, crea confianza, incrementa la concentración, estimula pensamientos positivos y amplia la conciencia hacia el cuerpo, libera emociones bloqueadas.
De esta soltura viene un sentido de rejuvenecimiento y felicidad que sale desde adentro. El Ayurveda apoya esta limpieza emocional como parte del proceso del masaje.

Rejuvenece, relaja y vigoriza los músculos, las fibras, los tendones, los huesos y la piel, elimina excesos, flexibiliza, se usa como método de purificación del cuerpo,estimulando el sistema inmune.
Calma y da claridad mental. Y aumenta los efectos benéficos del contacto sanador.
 Duración:1h30min 

MASAJE TIBETANO

Los médicos tibetanos sostienen que para combatir la enfermedad, se debe atacar en todos los frentes posibles. Medicinas, masajes, hierbas, acupuntura, musicoterapia (fascinante el uso que hacen de las vibraciones sonoras del bol tibetano)… el medico elige el o los tratamientos más adecuados, animando además al paciente a ser más responsable y consciente de su salud, a que se cuide. No descarta la medicina occidental, ni los químicos ni la cirugía, aunque sí es cierto que trata de dejarlos para casos severos, cuando todo lo demás no sirve.

Existen 3 tipos de masaje: de cabeza, digitopresión y enérgico; mediante pequeños golpes, frotamientos, amasamientos, presión o limpieza, según el desorden.

El masaje tibetano mejora la circulación, tonifica los músculos y nutre tu piel. Elimina tensión y estrés, además de dolores musculares. Además, lo recomiendan como eficaz rejuvenecedor. Salud física y mental, belleza… bienestar en una palabra.

MEDITACIÓN

Técnicas para aprender a concentrar y despejar nuestra mente, encontrando la calma en la respiración y la conexion con nuestro cuerpo a través de las sensaciones, los mantras, los mudras, la música. Observaremos el maravillloso mundo de nuestro interior, aprendiendo a ver quiénes somos realmente, cuál es la realidad que hay en mí, más alla de mis pensamientos, emociones y el ego.

YOGA NIDRA

Relajación absoluta de una hora de duración en la cual el paciente experimenta la relajación guiada por cada pequeña parte de su cuerpo entero. De los pies a la cabeza y hacia el interior, hasta tus celulas recibiran la bendición de esta técnica de yoga en la cual no "debes" ni "tienes" que hacer nada, simplemente sentir y dejarte llevar por la voz. Es ideal para personas que les cuesta relajarse por si mismas, personas con insomnio, stress, ansiedad, nerviosismo y tensión, etc.

TERAPIA CON SONIDO


En esta técnica usamos la meditacíon, la relajación, o la voz y el canto, simplemente dejándonos llevar por el sonido.
Ya es de público conocimiento que las frecuencias de sonido producen cierta vibración la cual entra en nuestro cuerpo y nuestra psique equilibrando y sintonizandonos con esa misma frecuencia, lo cual cambia las ondas cerebrales y provocan un estado de conciencia, de paz y de calma, de conexión con nosotros y con el Todo.
Para ello utilizo instrumentos Vibracionales y Armónicos como lo son Los Cuencos Tibetanos y la Caja Shruti.
Su sonido es muy especial, nos hace entrar a un estado muy profundo de relajación, lentamente, equilibrado todos los Chakras*
*(http://es.wikipedia.org/wiki/Chakra)

REIKI


Reiki es un sistema holístico de armonización psicofísica-espiritual que posibilita activar y optimizar todos los planos energéticos (físico, etérico, emocional, mental y espiritual), reestableciendo o reforzando el contacto con la capacidad natural de los seres vivos para desarrollarse en plena salud.

Reiki nos ayuda devolviéndonos la alegría de vivir en nuestro propio bienestar natural. Contribuye eficazmente en el hallazgo de las causas que generan desarmonías, y estimula a poner todo el Ser en óptimo funcionamiento. Su práctica nos ayuda a encontrar nuestro centro de manera completa e integral.

Sólo cuando se restablece la armonía interna es posible hacer contacto con nuestro centro, y sólo desde nuestro centro podemos procurar nuestra sanación. El logro de este objetivo es la base primordial para potenciar todo lo conducente a una mejora efectiva en la calidad de vida.

La sencillez práctica de Reiki lo hace viable en cualquier condición física, e ideal para acompañar –facilitando- cualquier terapia de índole físiológica, espiritual o psicológica, como también la relación con los otros.

Alivia: la ansiedad - la confusión - la depresión.
Reduce: el stress - los sentimientos de culpa - los resentimientos - los deseos de venganza - la sensación de dualidad - los miedos - la autocrítica - la irritabilidad.
Amplia la capacidad de: ver claramente pasado, presente y futuro - autorreconocimiento - aprobación de la propia intuición - tomar decisiones - concentración - recordar sueños - autodefensa - confiar en sí mismo - relajación - clarificar el pensamiento y las ideas - creatividad, productividad - comprensión - ponerse en contacto con el Yo Superior.

Preguntas Frecuentes:
¿Es una religión o culto?
-No, porque no tiene entidades a venerar, ni requiere ningún tipo de invocación o ritual antes o después de la sesión.

¿Es una imposición de manos?
-No en el sentido habitual, porque si bien se usan las manos, no se utiliza la propia energía.

¿Es una forma de control mental?
No, porque no se utilizan la palabra ni la sugestión.

¿Actúa sólo en seres humanos?
-No, es aplicable a todo ser viviente (animales, plantas, etc.)

¿Es sólo para cuando se está enfermo?
-No, porque su respuesta es más amplia que la sanación física.

¿Es REIKI una técnica japonesa?
-No, la esencia del sistema no pertenece a la cultura tradicional japonesa, el Dr. Usui redescubrió este método en estudios pertenecientes a culturas cuyas raíces se extienden hasta el antiguo Egipto. La confusión generalizada se basa en que la práctica de Reiki se inició en Japón a principios del siglo XX.

¿Cómo se recibe una sesión de Reiki?
-No es necesario desvestirse aunque sí es recomendable usar ropa cómoda y quitarse reloj y calzado.

¿Cuánto dura una sesión de Reiki?
-Una sesión completa tiene una duración de 60 minutos como mínimo, y las posiciones de manos abarcan cabeza, tronco y espalda (repartidas en 18 posiciones de 3 min. c/u, o 12 posiciones de 5 min. c/u).

¿Puede el reikista efectuar diagnósticos?
- NO. El hecho de ser reikista no habilita para diagnosticar ni ejercer otras técnicas, artes y/o ciencias para las que no cuente con el aval académico correspondiente.

¿Recibir Reiki reemplaza otros tratamientos?
- El sistema Usui (Reiki) NO sustituye los controles médicos adecuados bajo la supervisión de los profesionales facultados al efecto, ni reemplaza la administración de medicamentos que de ello resulte. En el mismo sentido, la opinión que un reikista pueda brindar acerca de cualquier otro tema que no esté limitado a la energía de la que él es canal, tiene el ÚNICO VALOR de la opinión personal (a menos que esté basada en otros conocimientos académicos).

¿Reiki cura enfermedades?
- Si bien se han notado mejorías, y hasta la remisión completa de diversas patologías, NO es el objetivo del sistema Usui "curar" enfermedades ni reemplazar tratamientos médicos. El Usui Shiki Ryoho activa todos los planos energéticos, lo que permite restablecer o reforzar el contacto con la habilidad natural del hombre para corregir dolencias propias.

Link de interés: Asociación de Maestros y Operadores de Reiki Internacional
http://www.reiki.org.ar/index1.htm

THETA HEALING

THETA HEALING

ThetaHealing te enseña a conectarte directamente con la Energía Divina del Séptimo Plano de Existencia, logrando sanaciones en todo nivel: Físico, Mental, Emocional y Espiritual. En ThetaHealing™, la Energía Divina llega directamente a la persona siendo sanada, en forma pura; el sanador es sólo el facilitador y el testigo de la sanación.

Mediante la activación del ADN, ThetaHealing™ te abre a nuevas posibilidades, nuevos canales donde todo es posible, donde la Sanación Instantánea es una realidad, donde la Abundancia está realmente al alcance de todos, donde las posibilidades de Manifestación son reales e infinitas.

ThetaHealing™ te ayuda a cambiar tus Sistemas de Creencias en todos los cuatro niveles: Básico, Genético, Histórico y del Alma, logrando cambios profundos y permanentes en todos los niveles de tu vida. De esta manera, es posible transformar tu vida y tu realidad en lo que realmente querés.

ThetaHealing™ es una conexión con la “Energía Creadora de Todo Lo Que Es”. Esto te ayuda a desarrolar tu intuición natural, y así percibir tu entorno de una manera diferente. Cualquiera, sin importar su edad, religión, raza o sexo, puede aprender esta técnica y desarrollar sus capacidades y habilidades intuitivas mediante esta conexión.

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